Balade … en neige

 

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Le matin était beau

Frileux et cristallin

J’ai mis mon gros manteau

Sans remettre à demain.

 

 

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Le sol était gelé

La neige sous mes pas

Crissait, belle effrayée

Ne s’y attendait pas.

 

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Le soleil tout là-haut

Reflétait la blancheur

Fêtait le renouveau

Avec beaucoup d’ardeur.

 

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Et puis, j’ai vu des pas

Sur le grand tapis blanc

C’était un ours, je crois

Les traces en disaient tant.

 

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J’ai regardé à gauche

J’ai regardé à droite

j’évalue et je jauge

Terrible maladroite

 

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Puis, j’ai levé les yeux

Je n’y ai vu qu’un nid

Accroché dans les cieux

C’était bien trop petit.

 

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J’ai fouillé les buissons

J’ai trouvé quelques fruits

Survivants d’abandon

Et tout glacés d’ennui.

 

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Un peu plus loin, un banc

Semblait comme figé

Vide de tout occupant

Il avait l’air prostré.

 

 

imageEt puis, j’ai vu son ombre

Juste en face de moi

Une masse un peu plus sombre

Qui m’a mise en émoi.

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Je voyais ses oreilles

Son imposante carrure

Mes sens tout en éveil

Un ours ! J’en était sûre .

 

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Je l’ai suivi longtemps

Loin des chemins battus

Il m’emmena autant

Que j’en était fourbu.

 

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Voulait-il m’épuiser

En me menant si loin ?

M’avait-il repéré ?

Avait-il autant faim ?

 

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Je me suis retrouvée

Au milieu de nulle part

Les arbres étaient serrés

C’était comme un rempart.

 

Je ne le voyais plus

Mais j’entendais son souffle

Ça me glaçait le jus

Jusqu’au bout de mes moufles.

 

J’aurais voulu, c’est sur

Ne pas l’avoir suivi

Avoir freiné l’allure

Avoir eu du répit.

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Coincée dans ce tissu

De branches inextricables

Je ne voyais d’issue

qui me soit favorable.

 

Levant les yeux au ciel

Attendant le miracle

Supplique existentielle

M’est venu un oracle.

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Car le soleil là-haut

Brillant comme un miroir

A reflété sa peau

Et puis me l’a fait voir.

 

L’ours était une fille

Habillée drôlement

Les yeux qui s’écarquillent

Et le sourire béant.

 

Et si j’en ris autant

De cette petite histoire

C’est que l’ours finalement

c’était moi, sans le savoir.

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Petite balade en histoire et en photos …Pour tous ceux qui n’ont pas encore eu le plaisir  de découvrir la neige cet hiver !

 

10 petits trucs qui augmenteraient le bonheur …

Une enquête vient d’être réalisée par l’université catholique de Louvain ( KUL ). Elle met en avant l’équation du bonheur : 50% de génétique , 10% liés aux circonstances et 40 autres % qui sont donc dans la tête  … Donc sur lesquels on peut influer !

Des groupes  » test  » ont donc été créés et des conseils de bonheur insufflés .Les résultats sont très clairs … Le sentiment de bonheur augmentait chaque semaine ( sauf sur les dépressifs profonds ) et le plus important , perdurait au delà des 6 mois !

Je vous livre donc ces 10 petits conseils qui pourraient améliorer votre bonheur . Agissons où il est possible d’agir !

 

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1) Profitez du beau temps et du soleil pour vous installer sur un banc dans un parc et regardez les passants.

 

 

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2) Aimez ce que vous faites tous les jours, heure après heure . Quel pourcentage de votre temps voudriez-vous consacrer à autre chose ?

 

 

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3) Prenez tous les jours 3 photos mentales de quelque chose que vous trouvez vraiment beau .

 

 

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4) Vous êtes reconnaissant envers quelqu’un ? Dites-le lui

 

 

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5) Discutez avec plaisir des qualités des personnes que vous connaissez.

 

 

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6) Dansez aujourd’hui ! … Seul ou avec quelqu’un .

 

 

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7) Accorder sa confiance et recevoir des marques de confiance rend heureux . Avec qui parleriez-vous de vos problèmes personnels ? Et qui a confiance en vous ?

 

 

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8) Faites une liste de 10 mots qui vous caractérisent !

 

 

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9) Cherchez une photo de votre enfance . Quelles sont les qualités positives que vous avez perdu en chemin ? Essayez de les retrouver .

 

 

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10) Chantez !! Aujourd’hui autant que vous le pouvez et partout où vous pouvez le faire .

 

Réfléchissons à notre vie , à nos priorités et avançons !

Sources : étude KUL ainsi que le livre « Vell Geluk, het grotte geluksonderzoek » de Léo Bormans, des pfrs Patrick Luyten et Mia Leijssen , édité par Lannoo.

 

 

 

 

MERRY CHRISTMAS !

Noël nous réserve tous des surprises de toutes sortes…

Que ce soit des paroles douces ou des amis à la porte, une belle soirée tranquille ou une fête en famille , un appel qui nous rempli de joie, une visite impromptue ou quelques petits cadeaux … C’est la magie de Noël !

Je vous souhaite à tous plein de ces jolies surprises ^+^

 

Il était là …

Il était là, assis par terre

Les yeux dans le flou

Le corps usé par tant de galères

La voix tendue, un rien chelou.

 

Il était là, depuis des plombes

Comme incrusté dans le paysage

Les gens passaient, la mine sombre

Pas un sourire sur le visage.

 

Sur son carton, juste en dessous de lui

Y avait du brol, y avait du laid

c’était peu de choses, mais tout pour lui

c’était sa vie qui se résumait.

 

Il attendait, on ne sait quoi

En regardant les gens passer

Une pièce, un sou, un mot parfois

Juste un bonjour un peu gêné.

 

Il voit la vie sous un autre angle

Pour lui, demain c’est déjà flou

C’est aujourd’hui qu’il faut qu’il mange

Et pour demain, ben il s’en fout.

 

À côté de lui, y a un vieux chien

Qui l’a suivi dans ses misères

c’était un loup, c’est devenu le sien

Se sont choisis comme de vieux frères.

 

La lassitude dans leurs regards

Fait mal au cœur, tu baisses les yeux

Et tu te dis que c’est trop tard

Que jamais plus ils seront heureux.

 

Et t’es gêné par tant de souffrances

Car toi tu dors et bouffes au chaud

Et que pour eux, la vie d’errance

L’ont pas choisi parmi les maux.

 

Puis un jour, il n’est plus venu

Et à sa place, y avait un autre

Sur un carton, tout comme lui

Avec son brol et l’air plus pauvre.

 

Et tu t’es dit, ça recommence

Tu penses à l’autre, que t’avais vu

Tu aurais pu donner un sens

À sa journée, et t’as pas su.

 

C’est sûr, y en a qui abusent

Qui ont peut-être même plus que toi

Qui font la manche plutôt par ruse

Qui sont feignants, qui n’ ont pas le droit.

 

Mais y a aussi Mr Tout le monde

Qui avait sa vie, qui a tout perdu

Qui avait un toit, un job, une blonde

Qui voyageait, qui avait vécu.

 

Et celui-là qui a sombré

Au fil du temps dans la déprime

Que personne n’a voulu aider

Peut-être toi, demain victime.

 

Alors, pour ces gens-là un jour

Pour leur offrir un peu d’estime

Accorde leur juste un bonjour

Juste un sourire, ce geste intime.

 

 

 

La diva

Quelques notes de musique

Un tempo hors du temps

Caressent sur son corps

Telles des mains doucement …

Voile de soie délicat

Qui se pose et sex-pose

Frissonnant, maladroit

Et aux lèvres transpose

Un murmure, un soupir

Comme un doux gémissement

Une extase, un délire

Elle s’envole lyriquement …

Et partout dans son corps

C’est le chaud, c’est l’émoi

Elle chavire et transe-port

Elle devient une diva .